[...] nie byłem na siłowni. Właśnie planuje powrót. Chcę wystartować z następującymi suplementami: ACTIVLAB BCAA XTRA 500g + CYTOGENIX CYTOCELL 673g, PVL MUTANT MASS 6,8kg, FA Xtreme Creatine 500 g, MUSCLE SERUM, ewentualnie jakaś inna pompa. Co o tym myślicie. Co należałoby zmienić, dodać, całkowicie wykluczyć. I jak najefektywniej to wszystko brać.
Witam, mam zdiagnozowane zapalenie teczowki oka. Jest wysiek. Okulista po 4 dniach leczenia kroplami zdecydowała, że powinnam brać doustnie dexamethason. Przez pierwsze 2 dni 6 tabletek 0,5, potem przez 2 dni po 5 tabletek i po 4 dniach kontrola. Czytałam, że na tym leku można przytyc 7 kg w 7 dni. Co mam zrobić żeby nie przytyc? Co jeść? Czy [...]
Co powiecie na taki cykl: 1tydz 15mg bionabol 2tydz 15mg 3tydz 15mg 4tydz 15mg 5tydz 10mg 6tydz Przez cały cykl 20amp propionatu 5% co drugi dzień.5 dni po cyklu Clomid 10mg dziennie przez 10 dni. Jak do tego brac Tamoxifen?ja myślę o 10mg dziennie przez cały cykl.Do tego odzywki,dieta.Chcę złapać parę kilo mięcha w miarę dobrej jakości.
mam problem:/cwicze juz rok i nie bralem jeszcze zadnych odzywek!mam 181 cm i waze 71 kg!!stosuje tez diete:p wycisnalem najwiecej 100 kg:D robie trening na sile!zalezy mi zeby poszla mi maksymalnie sila:)chcialbym w wakacje nastepne wyciskac co najmniej 120 kg:P ale chcialbym tez przytyc tak do 78-80kg;p myslalem zeby wziac jablczan kreatyny lub [...]
Witam Wiek 22 lata staz 4 lata waga 95kg bic 42 sily nie licze. Przebyte cykle 1) sustanon+meta 2) prop +meta 3) prop meta 4) prop+ npp + meta PODATNOSC NA GINO PYTANIE czy jest sens brac samo winko TAB lub INJ ? nie ktorzy na forum twiwerdza ze nie ma sensu zabardzo ... ale jest tez post w ktorym chlopak po 25amp injekcyjnego winiaczka [...]
[...] zestaw to zestaw na pompe i siłe, a jest to - BSN Nitrix 360 kap. + PVL Mutant Whey 2,2 kg + Olimp Creatine Magna Power 120 kap. Sęk w tym że tak jak pisałem chciałbym to brać pod rząd ,tzn najpierw na testosteron ,potem pompa,ale nie wiem co najlepiej najpierw ? Czy podwyzszyc tescia a potem Nitro ? Czy odwrotnie? W razie czego mogę dokupić [...]
Witam. Biore enan 250 co 5 dni. Jestem w 8 tygodniu chce go brać około roku. Jak to z tym hcg. Bić profilaktycznie 500 ui co 6 dni?? Mam wysoki estrogen. Zbiłem symexem, co myślicie o tym żeby trzymac go w widelkach dajac np pol tabletki symexu w dzien iniekcji Dzięki za odpowiedz
witam mam pytanie na teamt hard mass trec. zawiera ono hmb a ja jestem ektomorfikiem.z tego co wyczytalem to hmb raczejjest dla tych co chco schudnoc ja jestem chudy i jezeli chodzi o tkanke tluszczowo to nie ma czego sie pozbywac.wszedzie wylazo zyly nie pogniewalbym sie gdybym leciutko sie zalal.czy brac w mojej sytuacji tego bulka czy raczej [...]
[...] lato sie zbliża :) wiadomo nad morzem trzeba reprezentować :p Moje pytanie wpierw clen na dobicie reszty tłuszczu a za miesiąc metkę ( tylko żeby cała praca nie poszła na marne. Niemam zamiaru sie zalać zbyt mocno). Czy razem to brać czy wpierw metkę a przed latem pociąć sie clenem. Jak to widzicie proszę o wypełni poważne odpowiedzi. Pozdrawiam
mam problem. Zakupilem Nitrix BSN i jest napisane zeby wogole nie brac albo do 10g glutaminy na dzien maxymalnie. Nie wiem co zawiera glutaminę i ile?? co moge jesc i w jakich ilosciach?? a czego nie bardzo?? mięso ?? warzywa ??
WItam, mam pewien problem. Ostatnio poszedłem kupić monohydrant kreatyny gdyż chcialem zaczać cykl ale doradzono mi zeby zamiast tego wziasc TCM,L-Glutamine i BCAA i wziąłem. Tylko zdziwiła mnie rozpiska ile i kiedy mam to brac. Zobacznie: TCM w dzień treningowy 3 kaps. 1 rano 2 przed treningiem L-Glutamine w dzien trening. 2 rano 2 przed snem [...]
witam biore netigason 35mg na dobe i mam pytanie czy moge brac przy nim odzywki jesli tak to jakiego typu najlpeij i co o tym wogole sadzicie prosze o porady bo nie wiem co gdzie i jak;]
Siema. Niem wiem czy w dobrej kategorii pisze, jak nie to wybaczcie. Mam kilka konkretnych pytan. 1) Cwicze juz ok 3 lata. Do tej pory ani kreatyny ani prawie odzywek. Wiem, ze cykl mi nie da 15 kg, ale ile mniej wiecej moglbym przybrac? Trening jest dieta jest. Zalezy mi na 2-3 kg suchej masy miesniowej. 2) Czy po jednym cyklu mozna z krety [...]
posiadam gainera gain bolic 6000 2kg, carb bx 2kg, kreatyne 1000 200tab, i glutarol 250tab i mam problem co z czym i kiedy brać co przed co po treningu a co kiedy indziej według braków w diecie. z gory dzięki.
Witam kumpel mnie namowil na moj 1 cykl w zyciu chche mi dac 5 strzalow deki ale to troche chyba za malo co do tego kokupic nie drogiego i dobrego zastanawialem sie nad testosteronem prolongatum albo cypionate cwicze jakies 2 lata waze 97KG 42 w bicepsie 183cm wzrostu co proponujecie ,jak to brac? ,po jakim czasie od ostatniej injekcji sie [...]
[...] T. Przez pierwsze 2 miesiące było fajnie, siła i wytrzymałość rosła jak szalona ale ostatnio zacząłem wymiękać. Załatwiłem sobie więc monohydrat tylko teraz pytanie jak dawkować. Normalne dawkowanie 5g na cczo i 5g gdzieś po południowym treningu raczej nie wydaje mi się rozsądne. Co sądzicie o tym, żeby brać 3,75g po każdym treningu? Pozdrawiam
[...] przerywać ćwiczenie a wczoraj przerwałem 2 ćwiczenia bo już nie dawałem rady bardzo będę wdzięczny za wszelką pomoc, we wtorek udam się do mojego lekarza ale wolę się poradzić kogoś wcześniej mój lekarz przyjmuje wtorki czwartki ale czwartek mam zajęty bo mam praktyki a musiałbym brać wolne Zmieniony przez - asotek123 w dniu 2023-03-22 19:56:09
[...] z kumplami różne serie ćwiczeń na wielu sprzętach. Chodzimy tam 2 razy w tygodniu, i codziennie w domu jakieś podstawowe cwiczenia z hantlami. Głównie chce przytyć i przybrać wyglądu dobrego, ponieważ mam 16 lat, ważę 50kg, wzrost 172cm. Jestem szczupły, ręce też mam cienkie, chude. Mój max na klate to 35kg. Chcę to zmienić. Moje pytania [...]
[...] ławka, rowerek stacjonarny Dieta : obiady mamusi, Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zaczynam chodzić na siłownię od stycznia 2012r. Nie chcę brać żadnych sterydow, czy suplementów na przyrost masy. bo najpierw muszę poćwiczyć na sucho. Dlatego potrzebuje jakiejś diety, lecz nie wiem jakiej, co mam jeść, i takie [...]
Witam chodze na silke juz okolo pol roku wczesniej chodzilem prawie 2 lata przy przerwie 2 letniej i chcialbym uzyskac pomoc ze srodkami Posiadam Boldagen 200 / 200mg/ml firma Desert labs FZE Testanox P / 100mg/1ml firma FM labo chialbym uzyskac dobra mase miesniową i troche sily poniewaz praca mnie troche za bardzo wciagnela i zle sie czulem z [...]
